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A DECOUVRIR A KER BEUZ ! LA MARCHE NORDIQUE
Vous souhaitez vous dépensez plus mais vous n'êtes pas un grand sportif ? Le jogging vous fatigue et vous avez mal aux articulations ?
A Ker Beuz, venez tester la marche nordique !
Venue tout droit de Finlande et recommandée par de nombreux médecins, la marche nordique allie la marche et le jogging, aidé par 2 bâtons. Ainsi vous sollicitez les muscles et articulations de l'ensemble du corps. Beaucoup plus efficace que le jogging (vous dépensez deux fois plus de calories) et beaucoup moins contraignant pour le dos et les articulations, c'est la nouvelle découverte en matière de sport doux et santé.
Alors n'hésitez pas, venez découvrir cette activité ludique et efficace au cours de 2 heures d'initiation offertes lors de votre séjour "rando" ou famille.